Pour commencer, je vais vous faire une petite liste d'hébergeurs (n'hésitez pas si vous en avez d'autres à proposer)  

http://www.noelshack.com/
http://imgbox.com/
http://www.hostingpics.net/
http://casimages.com/

Je vous déconseille fortement :
- Servimg, l'hébergeur par défaut de Forumactif, car il dégrade la qualité des images.
- imgur qui n'est bien que pour les icônes et autres petites images. Lorsque vous hébergez une grande image (header, wall etc...), il dégrade la qualité aussi.
- Tinypic qui a tendance à remplacer vos images par d'autres qui sont parfois un peu...douteuses  


Bien, maintenant vous avez le choix de l'hébergeur, il ne vous reste plus qu'à savoir comment poster  


Pour poster une image en taille réelle

Vous devez prendre le lien direct de l'image (en général, c'est le dernier proposé). Ensuite, cliquez sur cette petite icône et collez le lien de votre image (il est inutile de rajouter une taille).

Si votre image est trop grande et risque de déformer la page, vous devez la mettre en Spoiler, en cliquant sur cette icône . Placez votre image entre les balises, comme ceci :

Code:

[spoiler][img]http://image.noelshack.com/fichiers/2013/33/1376788168-image2.png[/img][/spoiler]

Pour poster une image en miniature

Encore une fois, cela concerne les images trop grandes. En général, les liens pour les miniatures ressemblent à ceci :

Code:

[url=http://www.noelshack.com/2013-33-1376788168-image2.png][img]http://image.noelshack.com/minis/2013/33/1376788168-image2.png[/img][/url]

Il suffira de cliquer pour que l'image s'affiche à sa taille d'origine